25 ottobre 2014

 

Riflessologia plantare, 7 cose da sapere per utilizzarla al meglio

 

Tra le varie tecniche naturali che aiutano il nostro benessere una delle più conosciute ed efficaci è la riflessologia plantare.

Gli operatori del benessere che la praticano si stanno diffondendo, offrendo così la possibilità a molte persone di beneficiare dei suoi effetti positivi.

Vediamo brevemente 7 aspetti che possono essere utili da conoscere, che non sempre troviamo nei vari libri disponibili e sulle tante informazioni presenti in rete.

 

1) E' naturale, è semplice

 Si tratta di una tecnica naturale, non invasiva, che si pratica con le sole mani. Può essere utilizzato qualche piccolo strumento, come qualcosa di appuntito, per i pochi punti difficili da raggiungere con le dita o, ad esempio, come il particolare bastoncino utilizzato nella Riflessologia Plantare Thai. E' possibile integrare il trattamento con oli essenziali e creme, oppure con i colori (cromoterapia), la musica, gli aromi o altro ancora. Tutte cose che possono migliorare l'efficacia del trattamento.

Ma per la riflessologia serve davvero poco: una poltrona o un lettino per il ricevente, che deve essere comodo, una seggiolina per l'operatore. I piedi da una parte, le mani dall'altra. Così, nella sua semplicità, è stata praticata per millenni come uno straordinario strumento di benessere.

 

2) Indicazioni e controindicazioni

Si tratta di una tecnica di benessere indicata a tutti. Molti non sanno che è particolarmente efficace anche sui bambini. Con gli anziani permette di intervenire quando magari organi e apparati non sono più al meglio o quando la motilità è assai ridotta.

I casi in cui è meglio non praticare la riflessologia plantare sono davvero pochi. E' comunque importante valutare la situazione della persona nella sua completezza.

Se il vostro riflessologo è un naturopata o un operatore del benessere professionista, vi sottoporrà ad un'anamnesi iniziale e vi saprà consigliare nel caso il trattamento non sia indicato.

 

3) E' il nostro organismo che recupera il benessere

La riflessologia plantare stimola la reazione del corpo, affinché intervenga al riequilibrio necessario. Utilizza l'innata capacità di auto-guarigione, caratteristica che la natura ci ha fornito e che ci permette di recuperare lo stato ottimale di benessere.

La bravura dell'operatore è sicuramente un elemento importante ma la cosa più importante è appunto la reazione dell'organismo al trattamento. Questo spesso spiega le differenze sull'esito e sui tempi di risposta per le diverse persone.

 

4) Le mappe

Esistono varie “mappe”, che permettono di localizzare i punti riflessi... continua a leggere...